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( 8 avril, 2007 )

ma courbe de poids!

 

Voilà je ne vous mets pas tous les articles que j’ai écris sur un autre blog que j’ai décidé d’arreter pour venir ici. Il y a plus de 400 articles, alors je mets maintenant ma courbe de poids :

25/09/05 : 128,0
24/07/06 : 120,1
31/07/06 : 117,6
07/08/06 : 117,5
14/08/06 : 116,7
21/08/06 : 115,3
28/08/06 : 112,5
04/09/06 : 112,0
11/09/06 : 111,1
18/09/06 : 109,8
25/09/06 : 108,9
02/10/06 : 107,9
09/10/06 : 106,6
16/10/06 : 106,6
23/10/06 : 106,2
30/10/06 : 105,9
06/11/06 : 105,7
13/11/06 : 105,6
20/11/06 : 105,2
27/11/06 : 105,2
04/12/06 : 105,0
11/12/06 : 103,8
18/12/06 ; 103,5
26/12/06 : 103,6
02/01/07 : 103,2
08/01/07 : 102,1
15/01/07 : 100,9
22/01/07 : 100,4
29/01/07 : 99,8
05/02/07 : 99,1
12/02/07 : 98,1
19/02/07 : 97,9
26/02/07 : 97,7
05/03/07 : 96,5
12/03/07 : 96,4
19/03/07 : 96,4
26/03/07 : 95,7
02/04/07 : 95,4

Je me pèse tous les lundis matin, à jeun!

pour celles et ceux qui veulent des conseils, n’hésitez pas à m’en demander.

bon week-end de paques à tous!

( 8 avril, 2007 )

mon blog à moi

e vous fais par de la suite de mon régime. Je sais que ça peux énerver quelques uns car beaucoup de personnes souhaitent maigrir, mais on a tous notre façon de faire et si la mienne peut aider une personne, et bien qu’elle n’hésite pas à me demander conseil, je lui répondrais.
diner d’hier soir :
salade verte
roti de veau
haricot vert
1 yaourt aux fruits 0%
1 pomme.
 
jeudi 9 mars
petit déjeuner :
café au lait
4 biscottes beurrées
1 yaourt aux fruits
1 orange
 
midi :
tomate, thon, salade
petit pois
steack haché
1 yaourt nature
1 pomme
Mes petits déjeuners ne sont pas variés mais ce n’est pas grave, à la place des biscottes, je peux prendre du pain complet, aux céréales ou tout autres pains.
 
Sinon ma journée d’hier c’est bien passée, on a beaucoup de travail, il y a énormément de retouches, je ne pensais pas que les gens habimaient autant leurs vêtements. Moi ça ne me dérange pas, j’aime la couture, je me fais mes propres habits. Je vous les ferais voir prochainement.
à+
mag

( 8 avril, 2007 )

Régime du 13 mars (suite)

bonjour,
alors pour la suite du menu d’hier soir
au diner :
carotte rapée avec du thon en vinaigrette
2 brochettes de veau
1 yaourt nature
1 poire
 
Ma journée a été très dûre, j’ai eu un mal de tête toute l’après-midi et je me suis couchée avec. Ce matin cela va un peu mieux, j’ai l’impression d’avoir reçu un coup de masse.
suite du régime.
petit déjeuner :
1 café au lait
4 biscottes beurrées
1 yaourt aux fruits 0%
1 orange
midi :
tomate +1 oeuf
escalope de poulet
haricot vert à la vapeur
1 yaourt
1 pomme
Et pour le soir je ne sais pas, ce n’est pas moi qui cuisine quand je travaille l’après-midi, c’est mon fiancé. Il sait que je fais attention alors il adapte un menu selon le régime.
Il faut que je tienne le coup cette fois-ci, c’est très dur mais il faut se dire que l’on peut y arriver. Dans ma famille on est obèse depuis plusieurs générations. Je sais que je n’aurais pas une taille mannequin mais pour mon bien-être et mon moral, il faut que je perde du poids, car je ne suis pas bien comme ça.
courage à toutes celles qui comme moi, font des régimes ou font attention à leur ligne.
si vous avez des commentaires sur mes repas ou des conseils, n’hésitez pas à en laisser.
a+

( 8 avril, 2007 )

Article du 13 mars 2006!

et oui, je me suis enfin décider de reprendre le régime commencé il y a 1 an.
j’avais 50 kilos à perdre, j’en ai perdu 20 jusqu’à il y a 2 mois et j’ai  craqué (suite à des problèmes familiaux), j’en ai repris 7. J’avais commencé ce régime avec une diététicienne, il faut que je mange bien le matin, un peu moins le midi et encore moins le soir. Comme je travaille beaucoup, il faut adapter mes repas selon mon rythme de vie. Ce n’est pas évident mais j’y arrivais avant alors pourquoi pas continuer. Il me faut 4 à 5 fruits/jour, pas de fromage, 2 viandes rouges/semaine, 2 féculents/semaine, du pain le midi (un peu), et boire beaucoup d’eau entre 1,5 et 2 L/jours.
Ce week-end, je me suis dit que j’allais m’y remettre

je vous fais partager ce « régime » au fil des jours.Au menu ce matin :
café au lait (sans sucre)
4 biscottes beurrées (beurre allégé à 25%MG)
1 yaourt aux fruits O%
1 orange
A midi j’ai prévu :
carottes+tomates en vinaigrette (1c de vinaigre pour 2 c d’huile d’olive)
1 steack haché +flageolet
1 yaourt nature
1pomme

( 8 avril, 2007 )

Bonjour tout le monde !

 

 Bonjour

Je suis née à Issoudun petite ville du département 36 (indre).

J’y ai habité pendant 15 ans. Maintenant je suis sur le départ. 31 et je m’y plais beaucoup. La ville rose est très belle et agréable, les gens sont souriants, gentils.

je suis pationnée de généalogie, de couture

mais j’ai un soucis mon poids,

j’ai entrepris un régime, je l’ai commencé le 30 sept 2005, et je vais vous le décrire petit à petit au fil des jours.

le 25 sept 2005, je pesais : 128 kilos.

a+

mag

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